오메가3 루테인 같이 먹어도 될까? 영양제 궁합 판독기로 확인해보세요!

몸에 좋다는 영양제, 하나둘 사다 보니 어느새 한 움큼씩 드시고 계시진 않나요? 건강해지려고 먹는 영양제가 서로 흡수를 방해하거나 오히려 간과 신장에 무리를 줄 수 있습니다.

그래서 간단하게 영양제 궁합과 효능을 알려주는 영양제 궁합 판독기 만들어 봤습니다.

📖 영양제 궁합 판독기 사용 가이드

1. 드시고 있는 영양제를 모두 체크하세요

• 현재 복용 중이거나 구매를 고민 중인 영양제를 목록에서 모두 선택해 주세요.
• 한 번에 최대 4~5개 정도를 선택했을 때 가장 정확한 궁합과 효능 정보를 확인하실 수 있습니다.

2. [결과 확인하기] 버튼을 눌러주세요

• 버튼을 누르면 화면 하단에 [주요 효능], [궁합 정보], [복용팁]이 순서대로 나타납니다.
• 결과 창이 나타나지 않는다면 영양제를 하나 이상 선택했는지 다시 확인해 주세요.

• “특별한 충돌이 없습니다”라는 메시지가 나오면 현재 드시는 조합이 아주 안전하다는 뜻이니 걱정 없이 꾸준히 복용하셔도 됩니다.

💡 판독기 이용 시 주의사항 (꼭 읽어주세요!)

• 본 판독기는 일반적인 영양학적 정보를 바탕으로 제작되었습니다.
• 특정 질환이 있거나 약물을 복용 중이신 분, 임산부 및 수유부는 반드시 전문의 또는 약사와 먼저 상의하신 후 영양제를 섭취하시기 바랍니다.
• 영양제는 치료제가 아닌 ‘건강기능식품’임을 잊지 마세요!
• 너무 많은 종류를 한꺼번에 먹기보다 나에게 꼭 필요한 3~5종으로 시작하세요.
• 3개월 복용 후 1~2주 정도 휴지기를 갖는 것이 간의 해독 작용에 도움을 줍니다.

“건강은 다다익선이 아니라 적재적소입니다. 판독 결과에 나오지 않는 다른 조합이 궁금하시다면 댓글로 남겨주세요!”